《"高枕"就能"无忧"吗？(3)》

邢宇新

    布枕的填充物有多种，如荞麦皮、谷糠、棉花、棉花籽、茶叶、中空化纤、泡沫塑料的下脚边料等等，其中以养麦皮为最佳，软硬适宜。过硬、过软的枕头都会给使用者带来不舒适的感觉和不利的影响。枕头过硬，睡眠不舒服，影响睡眠质量；枕头过软，又难以保持枕头的足够高度，仰卧时如同无枕一样，感到不舒服，侧卧时则又使半边头部受到紧压，导致血流不畅，天长日久后还会使半边头皮产生麻木感。同时，枕头的软、硬还与冷暖有密切关系，而枕头的冷暖又会影响到睡眠的质量和舒适感。我国唐代著名的医学家孙思邈在《千金要方》中说：“冬冻脑，春秋脑足俱冻，以圣人之常法也。”由此可见，枕头的温度宜低于头部的温度，有助于睡眠。现代医学也认为头部的温度宜低一些，有助于尽快进入梦乡。你若不信，不妨试一试，如何？在这一理论的引导下，国外一些企业和研究人员对此进行了较为详细的试验研究，结果表明，枕头的温度应比头部约低10℃左右有助于睡眠。因此，就有人抓住了这一商机，利用高科技研究出一种新颖而奇特的枕头，在枕芯内安放一只半导体冷却装置，用以降低枕头的温度，人们称之为"催眠枕"，这种枕头一面市，就成为竞相购买的商品，蠃得了广大消费者的喜爱。近年来，国内一些医药专家和纺织专家密切合作，将中医药理论应用于枕头，研究出具有保健功能，并能集防病和治疗于一体的药枕。这种枕头主要采用纯天然原料荞麦皮、中药蚕砂、新科技磁石远红外材料，是集自然理疗、磁疗于一体，结合中西医特长的新型睡具，深受广大消费者的青眯，这也是发掘祖国中医药遗产的成功尝试。最近，有人发现，将用过的残茶收集起来晒干，填做枕芯，使用这种枕头不仅有催人入睡之功效，而且还有清醒头脑的作用，这对从事脑力劳动的人来说，不能不说是一大喜讯！

    由此可见，"高枕无忧"是违背科学道理的，应加以纠正，并重新去认识。合适的枕头在呵护人体健康和保健方面确实功不可没，里面的学问大着呢！

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