《闲话口罩的卫生与保健功能（二）》

邢宇新

    口罩的规格尺寸有大有小，选戴时，应根据本人的脸面大小来决定。根据卫生要求，戴上后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，一般以宽13厘米、长16.5厘米为宜。如口罩过小，则病菌、粉尘、污物容易从口罩的边缘或鼻两侧的间隙中进出，影响到口罩的过滤作用。口罩的过滤作用重点是在鼻部，因为人在不讲话时口一般是闭着的，可是有人戴口罩时为了呼吸的通畅而将鼻露在口罩的外边。无疑，这就失去了口罩起保护呼吸道的"屏障"作用。

    在严寒的冬季或是尘土飞扬的天气里外出时，体弱多病的中老年人、慢性病患者，尤其是患有呼吸道疾病的人应戴上口罩；在流行性感冒或呼吸道传染病多发与流行时，外出时也应戴上口罩。但是，口罩只能起单面作用。戴过的口罩，在外层积聚着很多外界空气的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾污的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是脖子上，塞进胸前的衣襟内也是不卫生的。平时最好多备几只口罩，以便替换使用，应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗，清水投净后挂在烈日下曝晒。对于托儿所、幼儿园、敬老院、医疗和科研单位集体洗口罩时（每人的口罩作好各自的记号），应经高压蒸气消毒或是煮沸消毒10分钟，洗净后分别晒干，切忌互相叠放混合使用，以免交叉污染。

    从人的生理结构来看，由于人的鼻腔粘膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛构起一道过滤的"屏障"。当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。有人测试表明，在将-7?C的冷空气经鼻腔吸入肺部时，其气流已被加温至28.8摄氏度，这就非常接近于人体的温度。如果长期戴口罩，会使鼻粘膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。口罩只能在特殊的环境中戴用，特别是精力旺盛、体质较强的青少年不提倡经常戴口罩。其实，这并不矛盾，因为口罩是卫生与保健用品，不是装饰品。

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